Как испытать оргазм. Советы для женщин
Проблема возникает из-за трудностей во взаимопонимании или отсутствия вдохновения в постели. В итоге многие женщины занимаются сексом из-под палки и ничего не могут с этим поделать.
О том, как сделать сексуальную жизнь более насыщенной пишут Марсель Перкс и Элизабет Уилсон в своей новой книге "Маленькая книга больших оргазмов". В их работе говорится и о секс-игрушках и о новых позах, которые обязательно понравятся вам и вашему партнеру.6 лучших секс-советов
Сделайте себе сюрприз
Попросите своего партнера дать вам некоторое количество времени для того, чтобы настроиться на секс (от 10 до 30 минут), однако не договаривайтесь заранее, когда он вернется в комнату. Начните мастурбировать. Тот факт, что вы не знаете, когда вернется ваш возлюбленный, добавит интриги. Позвольте ему поймать себя за мастурбацией, и в тот момент, когда он увидит вас, вы будете уже достаточно возбуждены.
Почувствуйте вибрацию
Позвольте современным технологиям быстро привести вас в форму. Например, недавно был выпущен массажер Tantra Beam – устройство, которое носится на запястье, как часы, а его ремешок надевается на палец. Когда вы включаете прибор, он буквально заряжает прикосновения энергией и дарит вашему партнеру более сильные ощущения.
То, что доктор прописал
Если вы переживает из-за низкого либидо, попробуйте попить различные добавки с травами, которые повышают либидо.
Эти глаза напротив
Старайтесь заниматься любовью в позах, в которых большую часть времени вы проводите, глядя друг другу в глаза. Отлично подойдет поза из Камасутры "Всадница". Женщина находится сверху, наклоняется к груди мужчины и прижимается грудью к его телу. Ее руки перемещаются вниз, чтобы обхватить его бедра. Так вы сможете испытать яркий оргазм, обменявшись при этом влюбленными взглядами.
Свесьте голову
Свесьте голову с края кровати, когда занимаетесь сексом. Резкий приток крови к мозгу многократно усилит ощущения.
Делайте это медленно
Начните с миссионеркой позиции, ваш партнер должен перенести свой вес на грудь. Необходимо двигаться так, чтобы соприкасаться костями таза. Таким образом партнер будет находиться несколько выше, а большая часть его пениса будет вне вагины. Головка члена будет касаться клитора. Далее следует захватить ногами бедра партнера, что позволит обеспечить более глубокое проникновение. Необходимо удерживать такую позицию, избегая резких движений. Продолжайте плавно покачиваться для того, чтобы достичь оргазма. В такой позе шанс женщины испытать оргазм увеличивается на 50%. Кроме того, эта поза является весьма эффективной для желающих испытать оргазм одновременно.
эролиб
// president.org.ua | Курьезы и развлечения | 2007-10-23
Оргазм... и это всё о нём
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться1Пятница, 2 ноября, 2007г. 04:47:22
Поделиться2Пятница, 2 ноября, 2007г. 05:00:20
Из расслыки Что знает МЕДИЦИНА о ЛЮБВИ? (Выпуск 3)
ОРГАЗМ - ВЕРШИНА НАСЛАЖДЕНИЯ
Радостей в жизни много, запоминающихся ощущений - еще больше. Можно получать удовольствие от скорости, наслаждаться опьянением или высотой. Но ничто и никогда не сравнится со столь доступным и, вместе с тем, очень непростым и многогранным, ярким и сладострастным ощущением и для мужчины, и для женщины, как оргазм. Его глубину и силу невозможно ни заменить, ни превзойти...
Шаг от зверя
Во все времена мужчина в любви испытывал оргазм всегда и без особых проблем, женщина же активно этому училась. Впрочем, в этом нет ничего удивительного: закон природы. В животном мире все самки - от землеройки до слонихи - вступают в связь только ради продолжения рода. Самцы же - ради удовольствия. По всей видимости, на первых ступенях эволюции так было и с человеком. Изначально социальный статус мужчины и женщины был различным, если не сказать -диаметрально противоположным. Первобытный мужчина ходил на охоту, добывал пищу, воевал, занимался сексом исключительно в свое удовольствие. Женщина берегла очаг, воспроизводила и воспитывала потомство, не обязательно получая при сексуальных контактах удовольствие.
Ставя под большое сомнение теорию сэра Дарвина о происхождения человека от обезьяны, вместе с тем, не будем забывать о нашей тесной связи с животным миром. Так, например, у человека происходит то же самое, что и у животных: в природе генетическая программа самца в ускоренном темпе запускает механизм старения, как только он перестает выполнять свою сексуальную функцию. Кроме того, нельзя закрыть глаза на тот факт, что вместе с постоянным стиранием граней между мужчиной и женщиной во всех сферах жизни (профессии, социальное положение и т.д.), количество женщин, более или менее регулярно получающих удовлетворение от полового акта, увеличивается с каждым последующим поколением.
С одной стороны, несмотря на то, что мужчина и женщина стремительно сокращают количество социальных различий между собой, их (различий) остается еще достаточно много. С другой - некоторые из этих различий как раз и стоят на пути развития женской сексуальности. И с ними вовсе не нужно бороться, а наоборот - относиться как к должному и неизбежному и по возможности сглаживать особо острые углы.Вечное сближение полов
Разобраться в причинах, подавляющих женскую сексуальность, довольно сложно, но крайне необходимо. Иначе - неудовлетворенность, ссоры, разводы, трагедии. Сексологи отмечают, что женские сексуальные реакции в большей степени, чем мужские, зависят от общепсихологических и эмоциональных факторов. Среди причин, сковывающих женщин, можно отметить общую неудовлетворенность и неустроенность в жизни, антисексуальные установки и пуританское воспитание в детстве, отсутствие своевременного полового просвещения, примитивную сексуальную технику партнера, уделяющего предварительным ласкам слишком мало внимания, и т. д. Но, пожалуй, одним из главных препятствий, мешающих женщине испытывать оргазм, является неуверенность в любимом человеке. Источник этой тревоги может корениться в детских переживаниях и отчасти зависит от отношений девочки с отцом. Но в этом вопросе ни один специалист так до конца и не разобрался.
Получаемое женщиной сексуальное удовлетворение, по-видимому, больше, чем у мужчины, связано с такими психологическими обстоятельствами, как чувство нежности и любви к партнеру, ощущение близости с ним, удовлетворение от телесной открытости, сознание своей сексуальной привлекательности и уверенность в том, что она является предметом восхищения. Во всяком случае, на недостаток нежности и тепла со стороны партнера сетуют обычно втрое больше женщин, чем мужчин.
Обобщение результатов исследований американских ученых показало: главный фактор успеха в получении удовлетворения - возможность осознавать и принимать собственные эмоциональные переживания и одновременно разделять их с партнером.
Заслуживают внимания и некоторые неэротические социальные факторы. Например, сексуальная удовлетворенность и высокая "оргазмия" у женщин увеличивается с удовлетворенностью профессией, активной жизненной позицией, наличием интеллектуальных, спортивных и т. п. увлечений, общительностью, общественной активностью и жизнерадостностью. Отмечено, что более высокой сексуальной реактивностью и интенсивной половой жизнью отличаются женщины, занятые умственным трудом; домохозяйки - значительно меньшей.
Современные сексологи обнадеживают: фригидных женщин практически не существует, если, конечно, речь не идет о заболеваниях и патологиях. Известны тысячи случаев, когда женщина, прожив десяток лет с одним партнером, не получала никакого удовольствия от секса, как бы мужчина ни старался и чего только ни выдумывал, и уже было ставила крест на своей сексуальности, но в один прекрасный день встречала другого партнера и буквально преображалась на глазах: лед таял, вспыхивал огонь и более сексуального взрывоопасного индивида и придумать было трудно. Вывод: многие женщины не испытывают оргазм потому, что мужчины не могут довести их до этого состояния.Немного статистики
В 20-40-х годах XX века относительно регулярно испытывать оргазм были способны около 30% европейских женщин, в 70-90-х до 90%.
Среди женщин, которые счастливы со своим партнером, постоянно испытывают оргазм более 75% женщин, среди несчастливых - менее 15%.
Самыми холодными считаются англичанки - у 43% секс вызывает скуку.
Среди здоровых современных женщин оргазм испытывают: всегда - 25%, часто -до 35%, иногда - до 20%, крайне редко -до 10%, никогда - около 10%.
Вид обнаженного человека противоположного пола вызывает половое возбуждение у 85% мужчин и 20-25% женщин.
45-50% женщин видят эротические сны. Почти у половины из них сновидения заканчиваются оргазмом.
Со случайными партнерами оргазм испытывают не более 15% женщин.
Среднестатистический мужчина за всю жизнь испытывает около 4500 оргазмов. Среднестатистических женщин не бывает.В следующем выпуске рассылки продолжение темы "ОРГАЗМ ВЕРШИНА НАСЛАЖДЕНИЯ". Вы узнаете о тайнах женского либидо, чей оргазм лучше и многое другое.
Поделиться3Пятница, 2 ноября, 2007г. 05:02:18
Из рассылки Что знает МЕДИЦИНА о ЛЮБВИ? (Выпуск 4)
Медицинский словарь
Аноргазмия - отсутствие оргазма при половых сношениях. Оргазм может наступать при других формах половой активности, например, при эротических сновидениях, или не появляться никогда.
Гиперсексуальность - повышенное половое влечение. Также: нимфомания, сатириазис.
Гипосексуальность - снижение полового влечения. Крайнее проявление у женщин - фригидность.
Интромиссия - введение полового члена во влагалище.
Коитус пролонгированный - половой акт, произвольно затягиваемый с целью продлить удовольствие.
Ласки подготовительные - взаимные сексуальные действия на начальном этапе полового сближения (обычно в форме словесных высказываний, объятий и поцелуев), имеющие целью достижение обоими партнерами полной психологической и телесной готовности к полноценному половому акту.
Ласки заключительные - завершающие половой акт сексуальные действия, обычно умиротворяющие, сглаживающие остроту предшествующих ощущений и выражающие удовлетворение у женщины в случаях некоторой задержки разрядки.
Либидо - половое влечение.
Мультиоргастичность - способность несколько раз переживать оргазм в течение одного полового акта; характерна для женщин (т. н. мультиоргастичные женщины).
Оргазм - высшая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта или при других формах сексуального удовлетворения.
Фригидность - половая холодность у женщины. Проявляется слабостью полового влечения или половой возбудимости; может сопровождаться отвращением к половому акту.
Эякуляция задержанная (запаздывающая) - симптомокомплекс, при котором половые акты носят затяжной, изнуряющий характер и часть их не завершается семяизвержением.С чего начать и как...
Вообще-то, никаких особых правил нет и быть не может. Секс и правила -вещи несовместимые. Важно только одно: в постели хорошо все, что удовлетворяет обоих партнеров.
Каждая женщина - индивидуальность, и к каждой нужен свой отдельный подход: кто-то любит бурные и страстные прикосновения, кто-то - нежные и усыпляющие. Поэтому гарантированно довести женщину до оргазма больше шансов имеет тот, кто ее лучше знает.
Способов и вариантов тут целое множество, и, конечно, каждый вправе выбирать свой индивидуальный (или все поочередно), пробовать и экспериментировать, но, как советуют специалисты, главное - никаких крайностей.
Западная сексология в большинстве своем считает просто-таки идеальным вариантом умение партнеров достигать одновременного оргазма, возможного при очень близких отношениях и хорошем знании привычек и особенностей друг друга.
Довольно часто используется следующий способ: сначала мужчина доводит женщину до оргазма без непосредственной интромиссии, а потом уже проводит полноценный половой акт. Большинство сексологов считают такой вариант весьма приемлемым: со временем у партнеров есть все шансы усовершенствовать свое мастерство и партнерша, несомненно, будет получать удовлетворение и при обычном акте.
Восток (индийская "Кама Сутра", тантризм на базе хатха-йоги, китайский трактат "Дао любви"), чьи традиции волей-неволей влияют на наше сознание, рекомендует мужчинам беречь сперму как зеницу ока, ибо в ней вся сила. В отдельных восточных учениях считается, что экономия семени способствует укреплению организма, а его растрата якобы неизбежно ведет к старости. Всю жизнь приверженцы этой теории учатся задерживать эякуляцию и нередко достигают довольно высоких вершин мастерства.
По всем канонам "самураев-философов", на один мужской оргазм должно приходиться десять женских. Для этого существует целый комплекс приемов и методов. Например, мужчина, достигший определенных вершин в тантрическом сексе, способен менять направление семяизвержения, то есть выброс семени происходит внутрь мужского организма, а точнее - в мочевой пузырь. Восточные сексуальные философии основаны прежде всего на духовном самосовершенствовании человека, для чего необходима многолетняя практика, соответствующий образ жизни, вековые традиции,религия.
Как утверждают западные сексологи, подобная практика приемлема только в том случае, если ее используют люди, придерживающиеся всех этих условий, а не просто применяют один этот элемент только лишь для продления близости. Такое истязание организма может привести только к преждевременной потере сексуальности: чем дольше и чаще мужчина отодвигает оргазм, тем труднее потом наступает возбуждение. К тому же длительный половой акт без семяизвержения вызывает застой в предстательной железе и может привести к различного рода заболеваниям. Да и не каждой женщине затянутый половой акт понравится: "механика" без тепла - вещь на любительницу.Нотки фальши
Постоянное и оправданное стремление мужчины непременно и во что бы то ни стало довести женщину до эйфории имеет, так сказать, и обратную сторону. Женщина, не испытывая оргазма, может по разным причинам имитировать завершающую стадию.
Существуют как минимум три основные причины, толкающие на столь своеобразный обман.
Первая. Оргазм имитируют добрые и отзывчивые женщины, любящие своего партнера, заинтересованные в нем и имеющие к нему большую эмоциональную привязанность. Они, как правило, не хотят обидеть партнера, дабы он не комп-лексовал по поводу своей некомпетентности и неспособности ее удовлетворить.
Вторая. Женщина, чересчур перегруженная литературой и рассказами о фригидности и имеющая на этот счет определенный комплекс, не желает выглядеть холодной и всячески, хоть и искусственно, старается создать имидж эдакой пылкой корсиканки. В ее понимании это престижно и модно да и очень не хочется, чтобы муж или любовник занялся поисками более страстной партнерши.
Третья. Пожалуй, самая неблагоприятная причина: женщина, прекрасно зная, что ее оргазм стимулирует и убыстряет разрядку партнера, хочет, чтобы все поскорее закончилось. Но вместе с тем, эта проблема и самая легкоустранимая: быть может, женщина просто устала, находится на другой волне и нужно только выяснить, в каком она настроении.Чей оргазм лучше
Этот вопрос одно время был предметом ярых споров среди специалистов всего мира. Каких только тестов, экспериментов и измерений не проводили! Несомненно, и с этим соглашается большинство, женский оргазм более сложный в физиологическом и психологическом плане. Также женщины четче, чем мужчины, различают оргазм, достигаемый при мастурбации, и коитальный оргазм.
Известный сексолог Игорь Кон считает, что "процесс полового возбуждения и его разрядки у женщин разнообразнее и индивидуальнее, чем у мужчин. В половом акте мужчина в среднем достигает оргазма быстрее, чем женщина, но в других ситуациях (например, при мастурбации) это правило не действует. Считается, что женский оргазм в среднем продолжительнее мужского".
Но надо отметить, что лабораторные исследования на этот счет несколько расходятся. Так, при обследовании различных групп женщин было установлено, что он может длиться от 12 до 20 секунд плюс-минус 10 секунд. Также было определено, что сила и частота мышечных сокращений при оргазме и интенсивность испытываемых при этом ощущений у мужчины и женщины не совпадают.
При этом и мужчины, и женщины сущность оргазмических переживаний описывают практически одинаково. (Во всяком случае, экспертам так и не удалось их разграничить.) Поэтому сказать, кто получает большее наслаждение при оргазме - мужчина или женщина - практически не представляется возможным.
Также не будем забывать, что женщины в большинстве своем способны четче и конкретнее излагать и описывать свои эмоциональные переживания. Здоровой женщине для достижения оргазма, по мнению различных ученых, необходимо от 2 до 10 минут. Половой акт продолжительностью более 20 минут считается изнурительным для обоих партнеров (задержанная эякуляция).В следующем выпуске рассылки "МИФЫ И ПРАВДА О МУЖСКОМ ОРГАЗМЕ"!
Поделиться4Пятница, 2 ноября, 2007г. 05:04:02
Из рассылки Что знает МЕДИЦИНА о ЛЮБВИ? (Выпуск 5)
МИФЫ И ПРАВДА О МУЖСКОМ ОРГАЗМЕ
Мужской оргазм не такой яркий, как женский
Правда
По данным физиологов, женщины испытывают во время оргазма гораздо более яркие и сильные ощущения. Причин для этого как минимум две. Во-первых, у большинства мужчин период между началом эрекции и эякуляцией связан с ощущением сильного напряжения, которое, если от него не избавиться, может стать весьма болезненным. Нечто подобное бывает и у женщин, но только перед самым финалом. А для сильного пола оргазм - это не столько наслаждение, сколько облегчение. Во-вторых, если у тебя эрогенные зоны располагаются по всему телу, у твоего партнера они в основном сосредоточены в районе гениталий и ягодиц. То есть и оргазм у мужчины более локальный.Мужчине достичь оргазма проще
Правда
Связано это с тем же самым расположением эрогенных зон: у мужчин они располагаются очень компактно, из-за этого воздействие в более-менее верном направлении быстро приведет к желаемому результату. Хотя в последнее время сексологи все активнее утверждают, что это связано не с физиологическими, а скорее с психологическими особенностями полов. Ведь для мужчины оргазм -на 80% процесс физиологический, а у женщин он на те же 80% зависит от психологического комфорта.Перед оргазмом и в процессе мужчина совсем не думает о партнерше
Правда
Мужской оргазм гораздо эгоистичнее женского. Обрати внимание: даже если во время прелюдии и полового акта он был ласков и нежен, в последние секунды перед оргазмом он закрывает глаза, его движения становятся более сосредоточенными и темп он регулирует сам. Он полностью сосредоточен на себе и собственных ощущениях. Женщины, кстати, гораздо более внимательны к партнеру: больше чем в половине случаев даже во время оргазма они беспокоятся о том, "успевает" ли за ними партнер.Большинство мужчин хотели бы испытывать женский оргазм
Миф
По свидетельству сексологов, меньше половины мужчин хотели бы испытать оргазм женской модели - да и то лишь в порядке експеримента. Остальных пугает эфемерность и сложность достижения оргазма у партнерши, и они предпочитают довольствоваться тем, что есть: может быть, не так ярко, как могло бы быть, зато надежно.Эякуляция и оргазм - это одно и то же
Миф
В большинстве случаев они, конечно, совпадают, но могут существовать и по отдельности. Если вы занимаетесь сексом несколько раз в день, после четырех-пяти половых актов эякуляция у твоего партнера может и не наступить: организм просто не успевает вырабатывать столько семенной жидкости. Но не переживай: это вовсе не значит, что у него не будет оргазма. Тогда как медицинские манипуляции, к примеру, с простатой могут вызвать эякуляцию — но никаких ощущений, даже близких к оргазму, пациент, разумеется, не испытает. Кстати, вспомним и о тантрических сексуальных методиках, которые советуют мужчинам воздерживаться от эякуляции во время оргазма, чтобы усилить ощущения. Правда, врачи-сексологи говорят, что искусственное удержание семени может привести к неприятным ощущениям внизу живота.После секса мужчина сразу теряет интерес к партнерше
Миф
Мужчин часто обвиняют в бесчувственности, проявляемой "после того как": им бы, дескать, только к стенке отвернуться и заснуть. Это действительно так, но тем не менее обвинения в черствости и невнимательности в этом случае несправедливы. Мужчина может безумно любить тебя и испытывать безмерную благодарность за доставленное удовольствие - но после оргазма он просто физиологически не способен к любым активным действиям! Даже к разговору! И уж тем более к немедленному повторению сексуального марафона. В среднем период полной релаксации длится у мужчины от 10 до 20 минут. Но имей в виду: все это сугубо индивидуально и показатели твоего партнера могут сильно отличаться от среднестатистических. Период полного расслабления у мужчины может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. И еще: чем старше твой партнер, тем больше времени ему требуется, чтобы восстановиться после секса.Мужчины не способны к множественному оргазму
Миф
У женщин эта способность выражена гораздо сильнее. Но еще в 50-е годы британский сексолог доктор Кинси установил, что от 15 до 20 процентов мужчин в возрасте до 25 лет, в принципе, мультиоргастичны. Период расслабления между оргазмами, разумеется, есть, но он настолько короткий и слабо выраженный, что практически не заметен. Уже в наше время ученые одного из университетов США, исследуя этот вопрос, выяснили, что некоторые мужчины могут испытать 5-6 оргазмов в течение получаса без всякого ослабления эрекции (и это далеко не в романтических лабораторных условиях!).Скудная эякуляция - признак того, что мужчина не способен к зачатию
Миф
Средний объем эякулята, который выделяется у мужчины во время оргазма, — от 2 до 5 кубически: сантиметров. Но он может быть и больше, и меньше — в зависимости от того, как долго мужчина не за нимался сексом, насколько сильно он возбужден, а также от индивидуальных особенностей его организма. А вот к способности к зачатию ребенка объем семени не имеет ни какого отношения. Она завися только от концентрации сперматозондов в семенной жидкости и ее качества.Во время секса и маструбации мужчина испытывает одинаковый по силе оргазм
Миф
Даже сами мужчины зачастую не знают, сильнее ли оргазм во вре мя секса с партнершей, или это ш только кажется. А вот сексологи оп ределенно утверждают: во врем: секса оргазм сильнее! Причем по объективным показателям: мышцы сокращаются сильнее и струя спермы выстреливает на большее расстояние.При оральном сексе оргазм у мужчины сильнее
Правда
Причем неважно, идет ли речь об оральном сексе как таковом или о сочетании оральных ласк с обычным половым актом. И в том и в другом случае этот вид стимуляции гарантирует мужчине более сильные ощущения.Мужской и женский оргазмы ни в чем не похожи
Миф
И у тебя, и у твоего партнера во время оргазма мышечные сокращения происходят с одной и той же частотой - один раз в 0,7-0,8 секунды. Может быть, у нас на самом деле гораздо больше общего, чем принято считать?
Поделиться5Пятница, 2 ноября, 2007г. 05:28:35
Из рассылки Что знает МЕДИЦИНА о ЛЮБВИ? ( Выпуск 19) от 02 декабря 2005 года
Чем грозит имитация оргазма
Каждая женщина хоть раз в жизни уподоблялась актрисе плохого немецкого порно, силиконовые судороги и исступленные стоны которой призваны убедить зрителей, что она на седьмом небе от блаженства. Между тем, симуляция оргазма - это тоже искусство, и если уже статистика изобличила слабый пол в притворстве, мы должны с отличием закончить "школу актерского мастерства", а главное - осознать последствия "сценической игры".
Почему все женщины делают это?
Рассуждений на тему того, какое исключительное и уникальное явление - женский оргазм, так много, что сильный пол уже давно должен был вымереть oт зависти или чувства ущербности. К счастью, этого не произошло, ...>>>Что нас на это толкает?
Симпатия. Женщина гуманна по сути своей: ей искренне жаль усилий, которые прилагает мужчина, чтобы доставить ей удовольствие...>>>Сладкая ложь или горькая правда?
"Ложь во благо - это всегда звучит неубедительно, Не понимаю, как можно обманывать человека, не утрачивая при этом доверия, взаимопонимания! ...>>>Акция 'День без вранья!'
Герой Виктории Токаревой, решив прожить один день, говоря правду, только правду и ничего, кроме правды, обнаружил, что это существенно осложняет жизнь. Попробуем частично или полностью перекрыть его негативный опыт и научиться обходиться 6ез фальши в сексе...>>>
Похожие темы
Анекдоты обо всём | АНЕКДОТЫ | Понедельник, 15 января, 2024г. |
Что знает МЕДИЦИНА о ЛЮБВИ? | ВСЁ ОБ ИНТИМНЫХ ОТНОШЕНИЯХ | Суббота, 22 ноября, 2008г. |
Тантрический секс - мифы и факты | ВСЁ ОБ ИНТИМНЫХ ОТНОШЕНИЯХ | Среда, 28 марта, 2007г. |
Смешные фразы | АНЕКДОТЫ | Понедельник, 1 октября, 2012г. |
Сексуальные позы и характер | ВСЁ ОБ ИНТИМНЫХ ОТНОШЕНИЯХ | Пятница, 2 ноября, 2007г. |